5月8日上午，航空航天學(xué)院聘請(qǐng)我校著名的心理學(xué)專家王東莉教授在教五333為同學(xué)們作了題為“心理健康與壓力管理”的主題報(bào)告。學(xué)院黨委副書記謝紅梅老師、團(tuán)委書記戴志潛老師與同學(xué)們一起參加了本次報(bào)告會(huì)。
在這場(chǎng)精彩的報(bào)告中，王東莉老師以“你健康嗎？你快樂嗎？你成功嗎？”這三個(gè)問題開場(chǎng)，立刻調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的興趣和熱情。王老師用深入淺出、通俗易懂的語言，給大家詮釋了健康、快樂、成功的定義，并結(jié)合詼諧生動(dòng)的漫畫和故事，揭示了心理健康對(duì)人生的影響及其重要性，講解了如何提高心理調(diào)試能力，并送給大家“合理認(rèn)知”和“加強(qiáng)情緒調(diào)控”兩個(gè)解壓妙招。會(huì)場(chǎng)上，同學(xué)們踴躍地回答問題，坦率地發(fā)表自己的見解和看法，并向王東莉教授提出了自己平時(shí)遇到的一些困惑。整場(chǎng)報(bào)告會(huì)互動(dòng)積極，氣氛熱烈。
通過這場(chǎng)輔導(dǎo)報(bào)告，同學(xué)們普遍受益匪淺。大家學(xué)會(huì)了如何正確地對(duì)待學(xué)習(xí)、生活中的壓力，如何合理的表達(dá)和排解這些壓力，如何積極地面對(duì)生活中遇到的一些迷茫和挫折。正如王老師所說，我們不能決定生命的長(zhǎng)度，但可以改變它的寬度。
學(xué)生通訊員：楊丹、何麗莎
