5月8日上午，航空航天學(xué)院聘請我校著名的心理學(xué)專家王東莉教授在教五333為同學(xué)們作了題為“心理健康與壓力管理”的主題報告。學(xué)院黨委副書記謝紅梅老師、團委書記戴志潛老師與同學(xué)們一起參加了本次報告會。
在這場精彩的報告中，王東莉老師以“你健康嗎？你快樂嗎？你成功嗎？”這三個問題開場，立刻調(diào)動了同學(xué)們的興趣和熱情。王老師用深入淺出、通俗易懂的語言，給大家詮釋了健康、快樂、成功的定義，并結(jié)合詼諧生動的漫畫和故事，揭示了心理健康對人生的影響及其重要性，講解了如何提高心理調(diào)試能力，并送給大家“合理認知”和“加強情緒調(diào)控”兩個解壓妙招。會場上，同學(xué)們踴躍地回答問題，坦率地發(fā)表自己的見解和看法，并向王東莉教授提出了自己平時遇到的一些困惑。整場報告會互動積極，氣氛熱烈。
通過這場輔導(dǎo)報告，同學(xué)們普遍受益匪淺。大家學(xué)會了如何正確地對待學(xué)習(xí)、生活中的壓力，如何合理的表達和排解這些壓力，如何積極地面對生活中遇到的一些迷茫和挫折。正如王老師所說，我們不能決定生命的長度，但可以改變它的寬度。
學(xué)生通訊員：楊丹、何麗莎
